Gimdymo pradžia – kaip atpažinti tikrą gimdymą ir kada važiuoti į ligoninę

Paskutinės nėštumo savaitės turi savo ypatingą ritmą. Kiekvienas dilgtelėjimas pilve verčia sustoti ir paklausti savęs. Ar tai jau? O gal dar ne?

Jei tau pažįstamas šis jausmas, žinok, kad nesi viena. Beveik kiekviena būsima mama trečiajame trimestre klausia to paties. Ir tai visiškai suprantama, juk laukia vienas svarbiausių gyvenimo įvykių.

Gera žinia ta, kad kūnas paprastai siunčia gana aiškius signalus. Reikia tik žinoti, į ką atkreipti dėmesį. Pakalbėkime apie tai, kaip atpažinti gimdymo pradžią, kuo skiriasi treniruojamieji susitraukimai nuo tikrų, ką daryti nutekėjus vandenims ir kada iš tiesų laikas važiuoti į ligoninę.

Ši informacija skirta bendram supratimui ir nepakeičia gydytojo ar akušerės konsultacijos. Jei kažkas kelia nerimą, visada geriau paskambinti ir pasitarti.

Kada gali prasidėti gimdymas

Išnešiotu laikomas nėštumas nuo 37 iki 42 savaitės. Numatyta gimdymo data yra tik orientyras. Tik nedidelė dalis kūdikių gimsta būtent tą dieną. Dauguma atkeliauja kelios dienos anksčiau arba vėliau, ir tai normalu.

Jei nori geriau suprasti, kas vyksta su tavimi ir kūdikiu kiekvieną savaitę, pasižiūrėk mūsų nėštumo savaičių gidą. Ten rasi, kaip keičiasi kūnas artėjant finišo tiesiajai.

Kartais gimdymas prasideda anksčiau, nei tikėjaisi. Todėl jau nuo 36 savaitės verta turėti susikrautą krepšį ir žinoti, kaip pasieksi ligoninę. Taip bus mažiau nerimo, kai ateis tas metas.

Ankstyvieji gimdymo požymiai

Kartais kūnas pradeda ruoštis kelias dienas ar net savaites prieš tikrąjį gimdymą. Šie gimdymo požymiai dar nereiškia, kad reikia skubėti į ligoninę. Bet jie primena, kad diena artėja.

• Pilvas nusileidžia. Kūdikio galvytė leidžiasi žemyn į dubenį. Gali pajusti, kad lengviau kvėpuoti, bet dažniau norisi į tualetą.
• Atkrenta gleivių kamštis. Tai tirštos, kartais rausvos ar su kraujo gyslelėmis išskyros. Kamštis gali atkristi ir likus kelioms dienoms iki gimdymo.
• Nugaros skausmas. Tempiantis, maudžiantis skausmas apatinėje nugaros dalyje, kuris ateina ir praeina.
• Laisvesni viduriai. Kai kurioms mamoms prieš gimdymą suaktyvėja žarnynas.
• Lizdo sukimo instinktas. Staiga užplūsta noras viską sutvarkyti, išskalbti ir sudėlioti. Tai smagu, bet pasistenk neišsekti.

Šie ženklai kiekvienai moteriai pasireiškia skirtingai. Kai kurios jų beveik nepastebi. Kitos jaučia visus iš eilės.

Braxton Hicks ar tikras gimdymas

Čia slypi didžiausias klaustukas. Braxton Hicks susitraukimai dar vadinami treniruojamaisiais. Gimda tarsi repetuoja prieš didįjį darbą. Jie gali prasidėti jau antrajame trimestre, o paskutinėmis savaitėmis tampa dažnesni ir labiau juntami.

Treniruojamieji susitraukimai

• Būna nereguliarūs ir neturi aiškaus ritmo.
• Nestiprėja laikui bėgant.
• Dažnai praeina pakeitus padėtį, pasivaikščiojus, išgėrus vandens ar pagulėjus šiltoje vonioje.
• Jaučiami labiau kaip pilvo įtempimas nei skausmas.
• Paprastai jaučiami priekinėje pilvo dalyje.

Tikri gimdymo susitraukimai

• Kartojasi reguliariai, o tarpai tarp jų trumpėja.
• Kiekvienas tampa ilgesnis ir stipresnis.
• Nepraeina nei ilsintis, nei keičiant padėtį.
• Dažnai prasideda nugaroje ir tarsi banga apgaubia pilvą.
• Per susitraukimą sunku kalbėti ar juokauti.

Paprastas būdas atskirti yra pradėti skaičiuoti. Pasiimk telefoną ar popieriaus lapą ir užsirašyk, kada susitraukimas prasideda ir kiek trunka. Jei per valandą ritmas tampa vis aiškesnis, greičiausiai tai tikras gimdymas. Jei susitraukimai išsibarsto ir nurimsta, tai buvo repeticija.

Žinoma, ne visada viskas taip aišku. Jei abejoji, kvailų skambučių nebūna. Akušerės girdi tokius klausimus kasdien ir mielai padės.

Vandenų nutekėjimas

Filmuose vandenys nubėga dramatiškai, viduryje parduotuvės. Realybėje vandenų nutekėjimas dažnai būna daug tylesnis. Kai kurioms moterims tikrai nubėga srovė. Kitoms tik nuolat šiek tiek drėksta apatiniai.

Kaip suprasti, ar tai vandenys? Vaisiaus vandenys paprastai būna skaidrūs arba šiek tiek rausvi, beveik bekvapiai ar saldoko kvapo. Jie gali bėgti ir tada, kai stovi ar keiti padėtį. Šlapimas turi būdingą kvapą, o įprastos išskyros būna tirštesnės.

Jei įtari, kad nuteka vandenys, elkis taip.

1. Užsidėk higieninį įklotą, ne tamponą.
2. Įsidėmėk laiką.
3. Atkreipk dėmesį į spalvą ir kvapą.
4. Paskambink į gimdymo skyrių ar savo akušerei.

Svarbu žinoti. Jei vandenys žalsvi, rudi, nemalonaus kvapo ar su krauju, nelauk ir iškart kreipkis į ligoninę. Taip pat skubiai važiuok, jei vandenys nutekėjo anksčiau nei 37 savaitę.

Nutekėjus vandenims susitraukimai ne visada prasideda iškart. Kartais jie ateina tik po kelių valandų. Gydytojai paprastai nori tave apžiūrėti, net jei kitų požymių dar nėra, nes apsauginis barjeras aplink kūdikį jau atsivėrė.

Kada važiuoti į ligoninę

Šį klausimą verta aptarti su savo gydytoju ar akušere dar prieš gimdymą. Rekomendacijos gali skirtis priklausomai nuo to, ar gimdai pirmą kartą, kiek toli gyveni ir kaip klostėsi nėštumas.

Pirmą kartą gimdančioms dažnai minima paprasta taisyklė. Susitraukimai kartojasi kas 5 minutes, kiekvienas trunka apie minutę, ir taip vyksta bent valandą. Antrą ar trečią kartą gimdančioms dažnai patariama važiuoti anksčiau, nes gimdymas gali vykti greičiau.

Jei gyveni toli nuo ligoninės ar anksčiau gimdei greitai, būtinai pasakyk tai savo gydytojui. Tada kartu galėsite susidaryti tau tinkamą planą.

Važiuok iškart, nelaukdama, jei

• prasidėjo kraujavimas, panašus į mėnesines ar gausesnis
• kūdikis juda daug mažiau nei įprastai arba visai nejuda
• vandenys žalsvi, rudi ar nemalonaus kvapo
• pakilo temperatūra
• jauti stiprų galvos skausmą, mirgėjimą akyse ar staigų tinimą
• skausmas pilve nuolatinis ir neatslūgsta tarp susitraukimų
• susitraukimai prasidėjo anksčiau nei 37 savaitę

Šiais atvejais skambink į gimdymo skyrių arba 112. Geriau dešimt kartų nuvažiuoti be reikalo nei vieną kartą pavėluoti.

Ką jausi emociškai

Apie fizinius pojūčius kalbama daug. O apie emocijas kartais pamirštama. Tuo tarpu gimdymo pradžia dažnai atneša tikrą jausmų kokteilį.

Gali jausti jaudulį ir džiaugsmą, kad pagaliau susitiksi su savo mažyliu. Tuo pačiu gali užplūsti baimė, nerimas ar net noras viską atidėti. Kai kurios mamos jaučiasi labai susikaupusios ir ramios. Kitos verkia, juokiasi ar nori būti visiškai vienos. Visos šios reakcijos yra normalios.

Kelios mintys, kurios gali padėti.

• Kvėpuok lėtai. Ilgas iškvėpimas ramina nervų sistemą ir padeda išgyventi susitraukimą.
• Leisk sau jausti. Nereikia būti drąsiai ar stipriai kiekvieną minutę.
• Pasakyk, ko tau reikia. Partneriui, dulai ar akušerei. Jie negali atspėti tavo minčių.
• Neplanuok tobulai. Gimdymas retai vyksta tiksliai pagal planą. Tai nereiškia, kad kažkas negerai.

Ankstyvoji gimdymo fazė gali užtrukti daug valandų. Jei tik gali, ilsėkis, lengvai užkąsk, gerk vandens ir taupyk jėgas. Tavęs dar laukia svarbus darbas.

Praktinis pasiruošimo sąrašas

Kai krepšys jau stovi prie durų, ramiau ir pačiai. Štai ką verta paruošti iš anksto.

Dokumentai ir svarbiausi dalykai

• asmens dokumentas
• nėščiosios kortelė ir tyrimų rezultatai
• gimdymo planas, jei jį turi
• telefonas ir ilgas įkroviklio laidas

Tau

• patogūs marškinėliai ar naktiniai, chalatas
• šlepetės ir šiltos kojinės
• didelės higieninės pagalvėlės ir vienkartinės kelnaitės
• maitinimo liemenėlė
• lūpų balzamas ir plaukų gumytė
• vanduo ir nedideli užkandžiai

Kūdikiui

• keli smėlinukai ir kelnytės
• kepurytė ir kojinytės
• sauskelnės naujagimiams
• drabužėliai kelionei namo pagal sezoną
• automobilinė kėdutė

Iš anksto aptark

• kas tave nuveš į ligoninę ir kas pasirūpins vyresniais vaikais ar augintiniais
• gimdymo skyriaus telefono numerį, išsaugotą telefone
• kelią iki ligoninės ir kur galima palikti automobilį

Šie smulkūs dalykai atrodo nereikšmingi. Bet tą akimirką, kai prasidės susitraukimai, būsi sau dėkinga.

DUK

Kaip žinoti, kad prasidėjo gimdymas?

Dažniausiai apie gimdymo pradžią byloja reguliarūs, vis stiprėjantys ir dažnėjantys susitraukimai, kurie nepraeina pailsėjus. Gimdymą taip pat gali pranešti vandenų nutekėjimas. Jei abejoji, paskambink į gimdymo skyrių.

Kuo Braxton Hicks skiriasi nuo tikrų susitraukimų?

Braxton Hicks susitraukimai yra nereguliarūs, nestiprėja ir dažnai praeina pakeitus padėtį ar pailsėjus. Tikri susitraukimai kartojasi ritmingai, ilgėja ir stiprėja nepriklausomai nuo to, ką darai.

Ką daryti, jei nutekėjo vandenys?

Užsidėk higieninį įklotą, įsidėmėk laiką, spalvą ir kvapą ir paskambink į gimdymo skyrių. Jei vandenys žalsvi, rudi, su krauju arba nėštumas trumpesnis nei 37 savaitės, iškart važiuok į ligoninę.

Kada važiuoti į ligoninę gimdyti?

Pirmą kartą gimdančioms dažnai patariama važiuoti, kai susitraukimai kartojasi kas 5 minutes, trunka apie minutę ir tęsiasi bent valandą. Vis dėlto geriausia tai iš anksto aptarti su savo gydytoju ar akušere.

Ar gleivių kamščio atkritimas reiškia, kad gimdymas jau prasidėjo?

Nebūtinai. Gleivių kamštis gali atkristi kelios dienos ar net savaitė prieš gimdymą. Tai ženklas, kad kūnas ruošiasi. Jei kitų požymių nėra, į ligoninę skubėti paprastai nereikia.

Pabaigai

Kiekvienas gimdymas prasideda savaip. Kai kurioms mamoms viskas aišku nuo pirmo susitraukimo. Kitoms tenka kelis kartus suabejoti. Tai normalu. Svarbiausia klausytis savo kūno ir nebijoti klausti.

Aptark su savo gydytoju ar akušere, kada tau verta važiuoti į ligoninę. Susikrauk krepšį ir leisk sau pailsėti šiomis paskutinėmis savaitėmis. Netrukus laikysi savo mažylį ant rankų. Rūpinkis savimi, tu tai padarysi.